• Anne Claassen

    “Yoga is not about touching your toes. It’s about what you learn on the way down”

Hoi! Ik ben Anne Claassen

Welkom bij Balance & Bliss yoga

Mijn naam is Anne Claassen en ik help je om yoga te ervaren op een manier die bij jou past. Geen fancy studio en geen perfectie. Ik geloof dat yoga geen vaste plek nodig heeft om waardevol te zijn, maar wél persoonlijke aandacht. Mijn yogalessen zijn afgestemd op jouw lichaam, jouw leven en dit moment. Neem gerust een kijkje op mijn website of neem contact op voor meer informatie. Wie weet ontmoeten we elkaar binnenkort op de yogamat.

Balance & Bliss. Oftewel: balans en geluk. Dat is waar ik naar streef, als persoon én als yogadocent.

Over mij Neem contact op

Actief, dynamisch of juist kalm

Natuurlijk ben je in de eerste plaats op zoek naar een bepaalde vorm van yoga. Maar mijn ervaring is dat je uiteindelijk je docent kiest. Je zoekt een docent die jouw taal spreekt. Iemand van wie jij kunt leren.

Een docent waarbij jij je prettig en ontspannen voelt. Bij wie je helemaal jezelf kunt zijn. Want dat is de essentie van yoga. Daarom stel ik me graag aan je voor.

Wat betekent yoga voor mij?

Bewust bewegen, werken met je adem en je lijf & geest leren kennen – dat is yoga voor mij. Geen onmogelijke bochten of zweverige rituelen, maar een praktische manier om naar je grenzen te luisteren.

Artsen en therapeuten adviseren yoga omdat bewegen goed is voor lichaam én geest. Wie niet beweegt, roest vast. Op de mat vind je een moment van rust: in stilte bewegen op je adem en je lijf écht voelen. Je ontdekt wat bij jou past, waar je vandaan komt en waar je naartoe wilt.

Yoga start pas echt wanneer je van de mat afstapt.

“True yoga is not about the shape of your body, but the shape of your life.”
Aadil Palkhivala

Gun jij jezelf ook dat moment van rust op de mat?

Privé yogalessen

Bewust bewegen, werken met je adem en je lichaam & geest leren kennen. Dat is privé yoga bij Balance & Bliss. Mijn lessen zijn toegankelijk voor elk niveau, omdat alle houdingen makkelijkere en moeilijkere varianten hebben. Laat je uitdagen en voel wat yoga met jou doet.

Prive yoga

Zwangerschapsyoga

Wil jij verantwoord in beweging blijven tijdens je zwangerschap én kennis opdoen voor de bevalling? Dan is dit iets voor jou. Tijdens de lessen word je bewust van je veranderende lichaam en bereid je je voor op de komst van jouw kleintje. Er is bovendien volop ruimte om ervaringen uit te wisselen met je groepsgenoten.

Zwangerschapsyoga

Reguliere yogalessen

Bewust bewegen, werken met je adem en je lichaam & geest leren kennen. Dat is yoga bij Balance & Bliss. Mijn lessen zijn toegankelijk voor elk niveau, omdat alle houdingen makkelijkere en moeilijkere varianten hebben. Laat je uitdagen en voel wat yoga met jou doet. Gezellig bij mij in de studio, met een kopje thee na afloop.

Yoga

 “Yoga is not about touching your toes. It’s about what you learn on the way down.”

– Judith Hanson Lasater

“Een fijne manier om fit te blijven tijdens de zwangerschap, maar ook om nieuwe energie op te doen. Niet ‘zweverig’ maar gewoon nuchter en fijn. Wil je fit blijven en graag wat tijd voor jezelf? Dan is zwangerschapsyoga bij Anne zeker een aanrader!”

“Ik zocht rust, kalmte en gezelligheid en dat heb ik gevonden. Anne keek goed naar wat iemand wel of minder zou kunnen. Ook met mijn bekkeninstabiliteit. Ik zou de zwangerschapsyoga lessen zeker aanbevelen.”

VorigeVolgende

Wie ben ik?

Ik ben Anne Claassen en doe aan yoga vanaf 2014. Dit vond ik een erg fijne aanvulling op het werken in de zorg, wat fysiek soms erg aanpoten is. Ik werk namelijk met kinderen met een meervoudige beperking die ik graag zelf til of op schoot neem voor een stukje nabijheid en contact.

Mijn kernwaarden zijn balans, harmonie, verbinding, geluk en ontwikkeling. Ik ga met een voldaan gevoel naar bed als de dag in balans was. Ik ben op die dag dan bewust aanwezig geweest voor de kinderen (verbinding), heb wat aan het huishouden gedaan (harmonie) iets voor mijzelf gedaan (ontwikkeling) en ben dankbaar geweest voor mijn leven (geluk). Balance & Bliss.

Anne Claassen

Over mij Neem contact op